Beratung vs. Therapie: Wann ist was angebracht?

Stellen Sie sich vor, Sie haben ein Problem und stehen vor zwei Türen: Eine führt zur Beratung, die andere zur Therapie. Wann sollten Sie welche Tür wählen? Das Schlüsselwort hier ist der "Krankheitswert" eines Problems.

Psychotherapie, die Tür mit dem "Geschützten Bereich"-Schild, ist nur dann der richtige Weg, wenn eine psychische Störung diagnostiziert wird, die den Kriterien der ICD oder DSM entspricht. Diese Tür öffnet sich nur mit einem speziellen Schlüssel – einer Therapie, die von einem qualifizierten Psychotherapeuten nach Richtlinienverfahren durchgeführt wird. 

Die Beratungstür hingegen ist für jene, deren Probleme nicht die Schwelle einer klinischen Störung überschreiten. Hier finden Sie eine breite Palette von Beratern – Psychologen ohne spezifische Weiterbildung in Psychotherapie, Sozialarbeiter, Pädagogen, die wie vielseitige Berater in einem Warenhaus bereitstehen, um Ihnen bei einer Vielzahl von Alltagsproblemen zu helfen.

Die Klienten: Unterschiedliche Bedürfnisse

Die Klienten, die zur Beratung kommen, ähneln oft Leuten, die im Supermarkt nach einem bestimmten Artikel suchen. Sie haben ein spezifisches Problem und suchen nach konkreten Lösungen. Auf der anderen Seite, im "Therapie-Raum", finden wir Klienten, die tiefgreifendere Unterstützung benötigen – ähnlich jemandem, der sich auf eine langwierige Renovierung seines Hauses einlässt.

Zusammenfassung: Wählen Sie die richtige Tür

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sowohl Beratung als auch Therapie ihre eigenen, einzigartigen Rollen in der psychischen Gesundheit spielen. Beratung ist für die alltäglichen Probleme da, während die Therapie sich mit den tieferen, komplexeren psychischen Störungen befasst. Es ist wie die Wahl zwischen einem schnellen Werkzeug für eine einfache Reparatur und einem umfassenden Werkzeugkasten für ein großes Projekt.

In diesem Beitrag möchte ich Ihnen helfen, besser zu verstehen, wann und warum Sie sich für die eine oder andere Tür entscheiden sollten. Denken Sie daran, es geht darum, den richtigen Ansatz für Ihre individuellen Bedürfnisse zu finden, sei es eine punktuelle Beratung oder eine tiefgreifende Therapie.